Programmes & Retraites
Nourrir l’essence de l’être
Un cadre immersif en pleine nature pour favoriser la déconnexion et le recentrage.
Ici, le rythme ralentit, les repères s’effacent, et l’essentiel reprend sa place.
Les programmes
En complément des séjours libres, Sève propose trois programmes conçus autour du mouvement, de la régénération
et de la déconnexion.
Accessibles à tous les niveaux, ces formats encadrés proposent une expérience orientée bien-être sur 3 jours minimum.
Pour profiter pleinement du programme, nous recommandons une arrivée la veille et un départ le lendemain du dernier jour de votre programme.
Lieux d'expérience & de pratique
Sève dispose d’espaces dédiés aux pratiques corporelles et aux expériences immersives.
Ces espaces sont intégrés dans l’environnement naturel et offrent un cadre inspirant et apaisant.
Le Mirador
Le Mirador est une tour sur trois niveaux, entièrement ouvert sur la nature, pensée comme un espace de pratique en élévation.
Multifonctionnel et modulable, il accueil yoga, Pilates, pratiques corporelles, ateliers holistiques ou temps de partage.
Sa structure verticale permet une montée progressive, du sol jusqu’a la canopée, révélant à chaque niveau une perspective différente sur la jungle.
Son rooftop est un lieu privilégié pour les sessions au lever du jour ou au coucher du soleil.
La Source
La Source est un espace dédié aux pratiques introspectives et aux expériences de groupe.
C’est ici que se trouve le Temazcal pour les cérémonies de purification inspirées des traditions mayas.
De grands espaces suspendus entre les arbres accueillent : méditation, respiration, ateliers de déconnexion ou
temps de silence.
Plusieurs plateformes indépendantes, légèrement espacées les unes des autres, permettent d’organiser des
pratiques en petits groupes ou en individuel, tout en préservant l’intimité.
Yoga
Des séances de yoga pour se recentrer, se renforcer et
retrouver l’équilibre, dans un cadre naturel apaisant.
Nos cours
Débutant ou confirmé, nos séances sont pensées
pour s’adapter à tous les niveaux, avec des postures
accessibles et des exercices de respiration.
Pilates
Renforcement, stabilité, posture. Des séances de Pilates pensées pour mobiliser,
aligner et tonifier le corps avec précision.
Nos cours
Différentes pratiques de Pilates sont proposées, accessibles à tous les niveaux.
Chaque séance vise à améliorer l’alignement et la maîtrise du mouvement, dans le respect du rythme de chacun.
Pilates
Renforcement, stabilité, posture.
Des séances de pilates pensées pour mobiliser,
aligner et tonifier le corps avec précision.
Nos cours
Plusieurs formes de pilates sont proposées,
accessibles à tous les niveaux.
Chaque séance vise à améliorer l’alignement et la maîtrise du mouvement, dans le respect du rythme de chacun.
Méditation
La méditation fait partie du rythme naturel du lieu.
Des sessions accessibles à tous, pour se recentrer en douceur tout au long du séjour.
Une expérience accessible à tous
Des séances s’adressant à tous les niveaux. L’objectif : calmer le mental, réguler le stress et développer une attention simple au moment présent.